Nuestro club acaba de publicar una entrevista realizada a Davide Zappacosta, te la ofrecemos a continuación:
EN UN DÍA TÍPICO, ¿A QUÉ HORA LLEGAS A COBHAM, Y QUÉ HACES ANTES DE QUE COMIENCE EL ENTRENAMIENTO?
El gerente generalmente nos recibe a todos con una hora de anticipación. Pero trato de llegar unos 30 minutos más antes para desayunar y pasar un tiempo en el gimnasio para poder trabajar en mi físico y estar mejor equipado para jugar en esta liga, que sin duda es más exigente físicamente y mucho más difícil que la liga en Italia. Entonces, entro antes para hacer algo de trabajo en el gimnasio antes de salir al campo de juego con el resto del equipo.
¿QUE DESAYUNASTE?
Normalmente desayuno aquí y tiendo a brindar con algunos embutidos, jamón y un poco de fruta; y por supuesto, ¡un café que siempre necesito para mantenerme despierto!
¿SIEMPRE UTILIZA EL MISMO KIT PARA EL ENTRENAMIENTO?
Intento ponerme el kit más grueso que pueda. Por lo tanto, me aseguro de
que me abrigo tanto como sea posible. Uso un gorro, guantes, usualmente uso un chándal completo con pantalones largos, un impermeable ... Básicamente, me pongo tanto kit como sea posible para asegurarme de no sentir el frío.
SOBRE SUS BOTAS... ¿TAMAÑO ESPECIAL? ¿COMO LOS APRIETAN?
No, normalmente solo llevo las botas que me envían, no hay nada especial sobre ellas y no hay nada especial en ellas. Son solo botas normales.
¿CUÁNTOS PARES DE BOTAS / GUANTES OBTIENES EN UNA TEMPORADA?
Diría que probablemente logre más de 20 pares de botas en una temporada.
¿CUÁLES SON SUS CONDICIONES ÓPTIMAS DE ENTRENAMIENTO CON CONOCIMIENTO DEL TIEMPO?
La temperatura perfecta para mí no sería demasiado caliente ni demasiado fría, en algún punto intermedio. Por ejemplo, un día en que hay un poco de sol, pero no está demasiado caliente, sería ideal para una buena sesión de entrenamiento.
¿HACE TRABAJO ADICIONAL DENTRO DEL ENTRENAMIENTO, Y SI ES ASÍ, QUÉ?
Bueno, eso depende: si jugué un partido anteriormente, iré a la piscina y realizaré algunos trabajos de recuperación en la piscina fría, pero si no he jugado y no he tenido tiempo de ir al gimnasio antes de entrenar, me quedo después del entrenamiento y hago algo de trabajo en el gimnasio.
¿HACES YOGA?
Sí, de vez en cuando hago yoga. Especialmente cuando acabo de jugar porque me ayuda a relajarme y a recuperar fuerzas después del juego.
¿QUÉ COMES PARA EL ALMUERZO?
Bueno, también tenemos el almuerzo aquí en Cobham porque el entrenamiento termina a la hora del almuerzo. Tiendo a apegarme a las mismas cosas, entonces tendré un poco de ensalada, pasta y algo de carne blanca o pescado, dependiendo de lo que hay en el menú.
¿CAMBIA A MEDIDA QUE UN PARTIDO SE ACERCA?
Yo como las mismas cosas más o menos, aunque podría alterar ligeramente lo que como. El día antes de un juego intentaré evitar comer verduras porque parecería que hincha el estómago y por lo tanto no son lo mejor para comer antes de un juego. En lo que respecta a todo lo demás, diría que como las mismas cosas.
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